La mia Lessinia bike di ieri 29/07

Ieri la mia giornata inizia alle 5:40, quando stanco di stare a letto pensado ai preparativi decido di alzarmi e inziare a farmi la borsa con tutto l'occorrente nonché a fare l'alta borsa quella con le birre e le bistecche da grgliare.
Alle 7:15 partiamo da casa e alle 8:00 circa siamo già a Sega di Ala, parcheggiati con l'auto.
La gara parte alle 10:33 per noi della seconda griglia...dove entro un quarto d'ora prima della partenza, e incontro Franceschino, Biondo, Lucaling alcuni amici dei Ciclidoro e tanti altri, oltre ad Alessandro ex veronabike ora chesini e Antonio della mia squadra.

La gara parte regolare e decido non fare subito forcing dato l'assembramento alla partenza e sulla prima salita, dove ho faticato parecchio per cercare di salire senza mettere il piede a terra dati vari tappi che si sono formati.

Dopo le prime due salite, il gruppo inzia un po' ad allungarsi ed io che sto benissimo decido che è ora di andare. Pedalo costantemente soprasoglia senza nemmeno accorgermene e senza sentire ancora fatica e nel giro di mezz'ora sono messo piuttosto bene, quando decido di bere e mi accorgo di aver perso la borraccia.

Nel frattempo ho raggiunto Franceschino con il quale passerò circa metà della gara e che gentilmente mi ha offerto un pò di acqua e poi la borraccia vuota che riempirò al ristoro con acqua (GRAZIE 1000)

Sinché attendevo il ristoro, continuavo a mangiare in modo che tra gel e barrette potessi introdurre anche se pochi, dei liquidi per non disidratarmi e soffirire.

La gamba gira benissimo sino al primo ristoro, quando dopo aver bevuto come un cammello, il mio cuore faticava a girare di nuovo alto ed allora decido di abbassare il ritmo che la gara è lunga, così procederò un po' al di sotto delle mie possibilità, ma potrò rifiatare per sparare tutto nel finale.

Lucaling che avevo lasciato un po' alle spalle poco prima, mi raggiunge e formiamo un terzetto un po' assortito nel senso che Franceschino non era del tutto in palla, Luca faceva un po' di elastico fra me che procedevo regolare e Franceschino. Giungiamo a Malga lessinia e salutiamo Conte e Orldandi che erano venuti a tifarci, a Castelberto do un ciucciotto a Luca e poi la magica 29 fa il resto. Giù da Castelberto la bici va che è una bellezza e mi consente una guida efficace senza rischiare più del dovuto.

Ai -3 sto ancora recuperando posizioni ed arriverò a chiudere in 2 ore e 38 minuti 19esimo di categoria e 147 assoluto

Se non avessi perso la borraccia probabilmente sarei riuscito a limare via un paio di minuti senza troppo esagerare e se non mi fossi dovuto fermare 2 volte per serrare il bloccaggio posteriore allentato forse un altro minutino lo tiravo giù.....se poi mi fossi chiamato Deho sarei arrivato secondo !!!!

Al di la di tutto ANDATA ALLA GRANDE ottimo TERZO TEMPO CON BARBECUE DI SQUADRA !!!!

E' ora di sganciarsi !!!!

Montati ieri dal Duso i pedali XTR che sono andati a sostituire i leggerissimi Ritchey, con i quali non sono riuscito a trovare il giusto feeling nonostante i mei sforzi.

Allora ho puntato sul pedale per eccellenza, la rolls royce degli sganci, che pur non brillando per leggerezza, non ha rivali in termini di affidabilità, durata nel tempo, scorrevolezza e larghezza della superficie d'appoggio.

Il primo vero test, domenica alla Lessina Bike !!!!

Nobili deliri !!!

Ode al Buce: tu,
Buce, figliol prodigo,
perché hai
abbandonato  l'alcova
primordiale. Perché
hai staccato il
cordone ombelicale.
Perché sei andato a
vivere a Borgo
Panigale?
Insomma, ti abbiamo
perso nel ben noto
girone infernale!!!!

 -il Conte 17/07/12-

Ora ditemi, come si fa a rimanere seri difronte a cotanto spremersi di cervella del nobile di Sezano?

NO DIGO ALTRO, se non bravo Conte 6 1 poeta !

Carote, che passione !!!

Inaugurato ieri sera il saladino, piccolo elettrodomestico cordless per affettare/grattugiare la verdura !
La prova è andata abbastanza bene anche se finché ero tutto preso a vedere come grattugiava, non sono stato subito attendo a dove andavano a finire le carote julienne appena grattugiate, con il risultato che poi ho dovuto pulire in giro.

Una certezza, senza questo utensile, io non avrei mai e poi mai mangiato carote gratttugiate da me, cosa che odio fare e quindi le mangio intere - solitamente - ma ora....andrò di Saladino a manetta.

Grattugiate fresche, sono tutta un'altra cosa rispetto a quelle della busta.

Così finchè Conte, Lucaling, Anonimo e Franceschino pedalavano di buona lena, io ero intento ad affettare verdura.....

Sono andato a 140....nel w.e.

Questo w.e. breve riepilogo...

NON DOVREI AVER PRESO MULTE, ma KM in bici !!!


Sabato 85 km in bici da corsa Verona Spiazzi a/r;
Domenica 55 km in mtb con la è ben sa ghe bike.

Grazie al Conte che mi ha coninvolto per la seconda edizione della è ben sa ghè, veramente organizzata alla grande con un ottimo seguito di partecipanti e che ci ha regalato dei nuovi spunti per le future pedalate con le ruote grasse.

E intanto si avvicina la Lessinia Bike !!!!

O li tagliamo o si cola a picco !!

L'ITALIA CHE NON VORREI

Per la serie l'Italia che non vorrei, capita che dopo 11 mesi arrivi da pagare per una prestazione di pronto
soccorso....in quanto si trattava di un codice bianco.

La cosa che rompe di più oltre ai 45 euro anzi 46.30 che ho pagato comprensivi di bollettino è che avevo solo 4 giorni per pagare altrimenti....EQUITALIA avrebbe ricevuto la pratica, sicuramente, immmagino

MA come CAZ... siamo messi in Italia ?!!!!

Per la cronaca l'intervento di pronto soccorso si riferiva a quel mega foruncolo che mi si era formato nel canale uditivo sinistro, tralaltro molto doloroso e per il quale mi avevano visitato il lontano 13 agosto 2011.

Pomeriggio RATATOUILLESCO

Pomeriggio, quello di ieri dove ho mescolato una serie di cose, riuscendo a farle tutte, eccetto una, pedalare.

 - Abbeverato i fiori a casa dei miei che sono in ferie,

 - tagliato i capelli,

 - fatta la spesa di verdura,

 - cucinata la ratatouille di verdure per il ds,

 - fatte le pulizie (ripetute) con il folletto fatta anche la scala in legno con la forka rigida (del folleto),

 - buttate le immondizie della differenziata e...

 - uscito a bere una birretta pre cena con un amico che non vedevo dal matrimonio.

Ricevuta una valanga di Sms dal Conte, piuttosto sfottenti....circa il fatto che ieri non ero riuscito a pedalare.

Qualcuno mi spiega perchè....

Qualcuno mi spiega perché quando vado dal dentista che con una o più carie  non sento alcun male anche mangiando il miele, mentre per alcuni giorni, dopo che mi ha fatto delle otturazioni in giro qua e la, sneto male  ovunque ?

Cartellinio Rosso

Sabato mattino avevo intenzione di pedalare con il gruppo papataso....sono già pronto alle 7:15 e sistematicamente ogni volta che faccio per salutare e fare un check di tutto il necessario il ds mezzo addormentato mi chiama per dirmi qualcosa...
Va bene una volta, va bene due ma alla terza...allora dillo che è meglio che rimanga in branda !

E' che il mio cervello da uomo, è solito recepire un messaggio in lingua italiana per il senso compiuto che può avere in italiano..ma qui si potebbe disquisire all'infinito sulla contraddittorietà dei messaggi che le nostre compagne veicolano nei quali vi è una palese differenza fra il contenuto del testo (tipo: vai in bici) e la modalità con cui viene espresso (tipo: via inbici?!).

Alla fine mi sono arreso, per evitare di passare un pomeriggio ed una domenica da incubo.....del tipo io ti avevo detto che potevi  andare, ma tu dovevi capire che era meglio se stavi a casa, visto che giovedì sera scorso sei tornato alle 01:00 a.m. ed è un bel po che non ci si vede.......e tra lavoro e BICI......

Ravvedo i miei piani e ormai alle 8:30 so che forse potrei provare a giocare la carta dell'uscita pomeridiana...

Faccio il "bravo?" marito di casa e poi verso le 11:30 inizio a mettere sotto i denti qualcosa, tanto per non partire a pancia vuota. Vari i tentativi di trovare un compagno di avventura per il pomerigigo, ma senza esito tra telefonate e sms capisco che pedalerò da solo.

Così è stato sotto il caldo delle 13:00 parto alla volta di Stallavena, per poi prendere per Fiamene e quindi per Monte Comun e sbucare a Fane. Da qui l'ascesa è proseguita transitando da Erbezzo e da Bosco per fare rientro alle 16:15 a casa. Pedalare alle 13:15 direzione Alcenago con 37 gradi indicati dal mio ciclocomputer NON HA SENSO, per tutto il resto c'è......MISTER CALD !!!
Giuro un'altra volta piuttosto che recuperare un'uscita al pomeriggio, preferisco quasi saltarla, TROPPO CALDO, TROPPA FATICA !!

A tutta birra al pian - la notturna !!!

Nessuna definizione calzerebbe meglio per descrivere il ritmo criminale che ieri ci ha visti salire ad Olivè sul filo delle 22:30, per una(?) strameritata birra !!

Il giro per me è partito da casa alle 18:20, per passaare in contea e prelevare l'aristocratico cinquantenne ganassa. Neanche a dirlo piccolo stelvio, capitello s. vincenzo e variante orlandi come aperitivo. Mentre scendiamo da maroni troviamo pure l'anonimo con il quale proseguiamo la discesa fino alla rotonda di montorio, facendo tratti dell'Xc 2011.

Alla rotonda raccogliamo stefano e via verso il bar benny a casette di s. martino. Qui la truppa del dusi è folta come non mai e, non li ho contati ma credo almeno una trentina di bikers ci accoglie. Io ed il conte ci facciamo una radler che già avevamo fatto un pre giro ed una volta arrivato orlandi il battaglione è partito per fare nell'ordine, il monte dei santi scendendo alle ferrazze, salire sulla dorsale del castello di montorio, per poi s. fidenzio, via ....non ricordo il nome, e quindi il marseghina, per poi scendere da maroni e quindi scendere a mizzole mediante variante torresin. Ultima erta il pian da olivè preso a bomba, con vari bikers che si alternavano in uno scambio di rasoiate pungenti, tra le mie imprecazioni vs il Conte che diceva di andare tranquilo. Ai -1 dico ad orlandi di dare un'ultima pacca per ammazzare le ganassate varie e il buon paolo mi ascolta allungando di quel tando che basta affinché il MASTER GANASSA alzi bandiera bianca o quasi, perché manco a dirlo poi ha fatto lo scatto per la medaglia di legno.....visto che di legno ormai c'erano gambe e testa !!!

Bei percorsi, da enduro al chiaro di luna e dei faretti, ottima compagnia e ritmo...che a mano a mano che ci si avvicinava verso la mèta finale era sempre più in crescendo.

Ieri fatti circa 70 km e oltre 1000 di dislivello !!!! Doccia e letto entro le 01:00 am

Chi presto inizia....

Sabato scorso, non sono riuscito ad andare all'appuntamento con i Focus perché;
- dovevo tagliare il prato,
- per tagliare il prato dovevo prendere il decespugliatore a casa del suocero,
- dovevo accogliere un'amica di mia moglie che si sarebbe fermata da noi per il w.e.

Pertanto sapendo che sarei rientrato troppo tardi dal giro con l'insetto di Colognola, la scelta da fare, l'unica possibile era quella di partire presto e tornare presto.

Il giro mi ha visto partire alle 7:15 in bdc, con sella, scarpre e catena nuova alla volta di San Giorgio, dove arrivavo alle 9:15 zuppo di sudore. Il caldo si è fatto sentire durante l'ascesa dalla strada di Trezzolano, sempre esposta al sole. Le 7 birre piccole bevute con i colleghi il giorno prima, sono state sudate fuori sino all'ultima goccia.

Il giro mi ha visto poi proseguire passando per Bosco ed Erbezzo e quindi rientrare a casa. Totali 90 km per poco più di 3 ore di pedale...

Penso che fino a quando ci sarà caldo anticiperò la partenza dalle 7:00 alle 7:30 in modo da guadagnare quota prima possibile evitando la canicola.

Buono il responso del mio didietro che ha apprezzato la sella SLR con il foro e le scarpe nuove che non mi hanno mai provocato il minimo indolenzimento.

Hoegarden batte pils 2 a 1

Ieri sera dopo il giretto arrivo a casa che avrei bevuto l'Adige, ma siccome è inquinato e non è che ce l'abbia proprio sotto casa, mi è toccato aprire il frigo dove...mi ha strizzato l'occhio una delle mie birre preferite !!!

Ecco la fine della prima Hoegarden, direi decisamente bevuta tutta in un sorso dopo la doccia tornato dalla bici. SPETTACOLARE

Poi la serara è proseguita con un buon pollo arrosto, delle patate al forno e un'insalatina e ovviamente 1/2 litro di pilsen..al termine della quale, dopo essere stato risucchiato dal divano, mi sono sparato un'ulteriore Hoegarden davanti alla tv

Attimi di vita che sanno farsi apprezzare, nonostante la sudata che ci ho piazzato, l'arietta che circolava con tutte le finestre aperte, mi ha raffreddato

Le novità sulla tagliaro stradale

Provate ieri in un giretto di 36 km pianeggianti le scarpe nuove le sidi genius 5, la sella selle italia slr con il buco in mezzo e la catena nuova ultegra.

Come prime sensazioni, il mio didietro ha apprezzato la sella con il relativo incavo, che pare scaricare bene la zona perineale, ma si sa non basta un giretto di un ora su una sella perdipiù nuova nuova per stabilire se va bene, anche se le prerogative ci sono tutte. A Bussolengo mi fermo per alzare la sella, precedentemente abbassata da Tagliaro nel tentativo estremo di tenere la vecchia slr xp. Se l'abbassamento di 5 mm aveva sortito buoni effetti sulla riduzione del dolore, aveva anche ridotto la dinamica di pedalata. Ora dopo averla alzata di circa 3-4mm sento una pedalata molto più rotonda ed efficace, come prima che la sella vecchia iniziasse a farmi male.

Le scarpe...anche per quelle vale il discorso della sella, da nuove non sono subito al top come comodità, ma di sicuro non fanno male.

Vedremo domani che si farà se pedalerò in bdc insieme ai pappatasi oppure se ripiegherò per un giro in solitaria.

Un'idea per sabato 23 giugno - Alta Lessinia

Ciao a tutti,

il prossimo sabato 23 giugno pensavo di partire con chi vuole unirsi alle 8:30 dalla rotonda di montorio per un giro con mèta Alta Lessinia e sosta in una malga per il pranzo. Prevedo di rientrare entro le 15:30 al massimo. In caso di meteo sfavorevole, brutto verso l'alta montagna confermo il ritrovo, ma si vedrà sul momento cosa fare.
               
Ovviamente in MTB !                                 
                                                                                                                         Vi aspetto numerosi
                                                                                                                                    Fede

Sabato 16/06/12, ovvero partirono in 35 e arrivarono solo in 5

Il titolo del post rende ragione alla diaspora di bikers avvenuta durante il tragitto, visto che solo io, Fabrizio, Claudio, Orlandi e Gianluca,  porteremo a termine l'impresa di conquistare Malga Malera di sotto, aggiudicamdoci un ottimo piatto di gnocchi sbatui al quale ha fatto seguito un maxi tagliere di formaggi ed affettati, due bud (birre) a testa ed un ottimo caffettino.

A onor del vero all'appuntamento alla rotonda di Montorio si sono radunati sia i bikers del pedala con il Conte, sia quelli del papataso fansclub. Il giro vede i bikers partire con le lance in resta e subito il contakm ci fa sapere che si viaggia su asfalto a 36 km/h. Il seprentone guadagna la salita del paradiso, ovvero l'ultima erta della legend 2009,sulla quale ben 2 bikers decidono di lasciar andare il gruppo per evitare di trascinarsi a casa. Il giro annunciato come impegnativo dal blog dell'insetto di Colognola prosegue nella sua ascesa guadagnando quota passando da Cajò per andare sino a San Rocco di Piegara in asfalto. Qui prima del 1°muro di San Vitale si prende a destra per contrada Bonomi e via per la legend 2011 (se non sbaglio anno). Il percorso proposto è bellissimo e soprattutto il single track nel bosco sotto Spillichi rende ragione alla carovana. Usciti verso Varalta il troncone si romperà in due, i papatasi circa 15 andranno verso Badia, mentre i pedalanti con il Conte proseguiranno più o meno tutti l'ascesa per la legend 2011 marathon, non risparmiando quindi sulla fatica, sulle pozzanghere fangose, sui pedali che quando sganci non si sganciano ( e quindi mi fanno cadere da fermo) sino ad arrivare in piazza a Velo per una meritata pausa coca.

A Velo incontriamo Orlandi  e Franceschino che, arrivato poco in ritardo all'appuntamento montoriese, nemmeno salendo a tutta per la via più breve è riuscito nell'intento di aggregarsi alla carovana in sterrato. La qualcosa per ricordare il ritmo criminale tenuto dai bikers capitanati da Papataso, TE POSSINO....!!!!

In quel di Velo, scatta l'idea o forse era già scattata prima ad Orlandi raggiungere Malga Malera di sotto per un piatto di gnocchi sbatui, a sposare tale idea saremo quindi il sottoscritto, Fabrizio, Claudio,Gianluca  e ovviamente Orlandi, tutti quanti infatti avevamo ipotecato il bouns con le mogli/morose (chi le ha) mentre Conte, con estremo rammarico ha dovuto scendere a Vr per evitare la crocifissione, considerati i suoi prossimi w.e. corsaioli, tra SRH e 24 ORE (Conte no te pol mia far tuto!)

Il percorso da Velo ci ha visto salire dall'asfalto per evitare di allungare troppo fino a conca dei Parpari, dove abbbiamo preso l'ampio sterrato (che si faceva in giù alla legend 2011) e siamo saliti sino alla malga. Malga Malera ha aperto da poco e devo dire che il personale gentile e rapido ci ha ospitato alla grande, PS TONERO' SICURAMENTE NEI PROSSIMI SABATI !!!. Gnocchi strabuoni e digeribilissimi affettati e formaggi di qualità  e la bud e sempre la bud! Onestitssimi quelli della malga che con poco più di 15 euro ci hanno ampiamente sfamati (no ghe stava piu niente).

Dopo la sosta pranzo, riprendiamo la strada passando per San Giorgio e poi via asfalto per Branchetto, subito dopo il campeggio giriamo a sinistra e raggiungiamo i Merli, quindi rispuntiamo su asfalto a Griez e di nuovo in sterrato in località Corbane per giungere a Bosco. Piccolo aneddoto a Bosco in piazza vediamo una gnocca incredibile con tanto di maglia bianca, seno prosperoso, capelli biondi e stivaletti in pelle...inutile dire che 2 bikers che la stavano guardando ma che avevano smesso di guardare la strada per poco evitano di collidere, la le risate generali degli altri 3.

Da Bosco, qualche scurtolo ci porta a Casa Nazareth e poi giù dai boschi di Bosco, e quindi Arzarè Corrubio e Lugo sempre via sterrati d'ordinanza. Da Lugo a Grezzana proseguiano in asfalto sino in gelateria, e poi via sterrato sino a Sezano per poi arrivare a Montorio e saluarci.

Arrivo a casa bruciato dal sole con 5.5 ore di pedale, 2250 metri di dislivello e quasi 95 km !!!!

9 ORE ANNULLATA !!!!

E' con estremo rammarico che il c.o. della 9 ore di Custoza mi comunica che la manifestazione è stata annullata per problemi di nulla osta per l'attraversamento di alcuni appezzamenti. La polizia locale su pressione di alcuni proprietari ha ritirato le autorizzazioni al transito, questo è quanto mi è stato spiegato.

E' inutile dire che ci sono rimasto MALISSIMO !!!

Il c.o. con il morale sotto i tacchi a dir poco, si darà da fare per fare i bonifici per restituire i soldi agli iscritti.

Sabato 9 ore a Caselle di Sommacampagna

 

Sole e caldo sono previsti per il prossimo sabato 16 giugno, nonché domani in quel di Caselle di Sommacampagna dove si disputerà la 9 ore di Custoza alla quale parteciperò come individuale, ringraziando sin d'ora i ragazzi della Supernova per il supporto   logistico                                                    che vorranno concedermi.

Per il resto, un piccolo aneddoto, meno male che ho visto che si parte da Caselle perché se avessi badato solo al nome, sarei arrivato in piazza a Custoza senza trovare nessuno....e li si che sarebbero stati problemi, per non usare altri eufemismi più coloriti.

Il Miglio della gelateria mi ha consigliato la tecnica cinghiale, ovvero, magna a manetta che 9 ore sono lunghe, e penso seguirò il suo consiglio. Dato il caldo bere ed alimentarsi correttamente saranno azioni da fare per cercare di portare a termine l'impresa con sè stessi.

Oggi sessione di sitemazione mountain con lavaggio, pulizia ed ingrassaggio catena. Stasera appuntamento con una bella terrina di pasta !!!!

A DOMANI

AAA CERCASI OSPITALITA' DURANTE LA CUSTOZA BIKE

Ciao a tutti,
chiedo se ci sia qualche team disposto ad accogliermi nel suo gazebo come appoggio logistico durante la corsa del prossimo sabato 16 giugno a custoza.

Io corrererò come individuale ed essendo l'unico della mia squadra impegnato nella manifestazione non ho nessuno che mi possa spalleggiare.

Grazie intanto e rispondete numerosi, accogliendo un bucefalo, oltretutto non sporco, non mordo e mangio le cose del ristoro !!!!

Ricominciare da 4.5 O DA 9

Mercoledì scorso 06/06/12 primo vero giro in mtb tornato dopo il matrimonio e dopo uno stop dalla mtb di oltre 3 settimane.
Pedalate 4.5 ore con totali 1800 metri di dislivello E 75 KM  tra monte Viola, piccolo Stelvio (fatto un paio di volte), Grezzana e le case vecchie.
Le sensazioni sono state tutto sommato positive, anche se nei giorni seguenti ho fatto una fatica incredibile a recuperare e sono stato sempre piuttosto stanco.

Gli up grade sulla feltona funzionano a dovere;
- la sella ritchey wcs,
-i pedali ritchey,
- il copertone nuovo al posteriore Aspen.
I pedali a dire il vero talvolta faticano a sganciarsi nonostante la tensione al minimo della molla, ma credo che sia solo una questione di aumento dei giochi tra le tacchette e le sedi dei pedali.


PERCHE' UN GIRO DA 4.5 ORE PER RIPRENDERE?

PERCHE' IL 16 GIUGNO INTENDO CORRERE COME INDIVIDUALE LA 9 ORE DI CUSTOZA E VOLEVO PROVARE A RIMANERE SULLA SELLA IL PIU' POSSIBILE ma sarà dura  anche se il percorso è stato rivisto e privato dei tratti più impegnativi.