mercoledì 31 ottobre 2012

Un digiuno lungo una settimana

 E' UNA SETTIMANA CHE NON PEDALO.....

Tra lavoro, pioggia e faretto rotto...

Spero domani di riuscire a fare un piccolo giretto anche se ho dei vincoli di orario in quanto alle 12:00 devo essere a Garda con le gambe sotto la tavola.

mercoledì 24 ottobre 2012

4 colpi di pedale, ma dati bene

Ieri sera rapido scambio di mail con Lucaling e quindi ritrovo ore 17:30 sotto casa mia in bici da corsa alla volta della Cola.
Subito una torricella presa allegra e poi via, Luca emulo dei Milanomanetta sguscia via in mezzo al traffico di via mameli, ma una volta arrivati all'imbocco della Cola, via di padella entrambi e saliamo regolari di 50*21, allenando la nostra forza muscolare.

Incantevoli gli scenari regalati dal tramonto nei paraggi di Montecchio, poi via giù da via are zovo e quindi la città e rientro a casa con 32 km pedalati di buon ritmo in un'ora ed un quarto.

Sinceramente la gamba mi girava proprio bene in rapporto alla fatica che (non) facevo e quindi ho fatto una bella progressione prima di scendere da via Are Zovo nel tratto di falsopiano in salita dove il conta km indicava 48/50 km/h !!!

Bello !!!

Unica cosa da rivedere la sella, che penso di sostituire con una smp...attualmente la mia slr con il buco in mezzo mi crea delle fastidiose pressioni nella zona perineale che aumentano all'aumentare della cadenza di pedalata e diventano piuttosto fastidiose dopo un paio d'ore.

Grazie a Luca per la compagnia e...a presto !!!!!

martedì 23 ottobre 2012

Una bella serata

Bella e divertente la serata andata in scena ieri in pizzeria con il team Chesini ed i futuri prossimi iscritti. Tante idee e due certezze, i vicepresidenti dei reparti squadra Fabio Savoia, alias il Conte per la mtb, mentre Romeo per quanto riguarda le ruote strette.
Sono stato contento di aver conosciuto Paolo e Federico, il primo ho scoperto essere un lettore del mio blog, soprattutto da quando ho decantato le doti della mia pompa da bici....

Ciao a tutti....e a presto, sicuramente non alla pizzeria Ranch Rocce Rosse che si è fatta scappare l'occasione di acquisire nuovi e vecchi clienti, non concedendoci la saletta e non offrendo niente nonostante un conto abbondantemente sopra i 500 euro....e perdipiù in un giorno come il lunedì,solitamente povero di avventori (noi eravamo più di 40). A buon intenditor poche parole, peccato veramente !!!

domenica 14 ottobre 2012

Il Pizzolocolo selvaggio

Bella, anzi bellissima uscita di riding quella di ieri sabato 13 ottobre, una data da appuntarsi negli annali per la qualità e le selvagge suggestioni regalateci dalla imperviaa bellezza dei luoghi.

Partiamo un po' in ritardo dai Mps ma poi recuperiamo in autostrada, andando sempre a codice, comunque, ed arriviamo così a Desenzano al ritovo con gli altri. Saremo in 14 a  provare a scalare la vetta del Monte Napoleone, sfidando un meteo che soprattutto nella prima parte di giornata sembrava volerci prendere ingiro. A tratti infatti qualche scroscio di pioggia ci ha costretto a più di qualche sosta per metterci e per poi toglierci le mantelline. Da Verona (b.go venessia) e hinterland valpantenese Io, Cactus, Lucaling e quindi Conte e Michele.
In sintesi 64 km per circa 2000 di dislivello con una prima salita in sterrato/cemento piuttosto velenosa con una media finale di pendenza a mio avviso superiore al 13%. Abbiamo preferito evitare di doppiare la cima fermandoci a quota 1550 (cima a 1615), causa nubi basse, pioggia in aumento e temperatura di 7°C. Bellissima la sosta pranzo al rifugio dove la pasta, condita con il ragu o con il pomodoro l'hanno fatta da padrona. Qualcuno ha mangiato il minestrone, mentre come secondi polenta e formaggio, polenta salsiccia e formaggio e qualche  braciola hanno permesso di reintegrare le energie profuse durante l'ascesa. Ovviamente immancavbile il vino rosso e per i più fisicati ache un'ottima grappa bianca.

Una volta rifocillati e pronti al via, abbiamo inforcato il sentiero dei ladroni che insieme al meteo in miglioramento ha rappresentato una fantastica attrattiva per gli amanti delle discese dove far appello alla propria tecnica. Da notatre che con il tasso alcolemico no proprio a zero, Fabio si credeva Fruet ed era efficace più del solito nello strettissimo single track. Da notare che alcuni tratti erano proprio in passaggi a strapiombo WOW !!!!

Bella anche la valle delle Cartiere, peccato che a causa di una frana non era interamente percorribile e ci ha costretto a tornare indietro su nostri passi per poter arrivarne in fondo. Poco meno di 5 oredi running per un divertimento che ci ha accompagnato dal mattino alle 7 alla sera alle 18:30.
  



Unica parentesi negativa di tutto, degli stronzi di ladri che hanno pensato bene di aprire l'auto ufficiale del team Divinus Bike per rubare un borsone con dentro un pc ed alcuni abiti, il tutto all'interno del centro commericiale di Cunettone di Salo'.

venerdì 12 ottobre 2012

Domani sarà il Pizzocolo

Domani alle 7:00 rv. in quel dei Mps e direzione autostrada per andare a Desenzano e quindi a Cunettone.

Speriamo nel meteo che tenga. Ad ogni modo mi terrò appresso lo zainetto con un giubbino invernale ed una maglietta intima di ricambio oltre ad una mantellina.

Prevedo di partire con maglia intima invernale a manica corta, maglietta estiva e manicotti e pantaloni a 3/4.

Ne vedremo delle belle, se il meteo ce lo consentirà, nel senso che i panorami dal pizzocolo sono piuttosto suggestivi.

See you soon

lascio il link al blog del cactus
http://oltrelostacolo.blogspot.it/2012/10/escursione-mtb-pizzocolo-ronde.html

imperativo categorico, DIVERTIRSI tutti INSIEME e RITMO TRANQUILLO.

Chi ha bollenti spiriti da placare verrà gettato nel lago di Garda !!!

lunedì 8 ottobre 2012

Un bel giro con Ale

Ieri 07/10/12, ottenuto il nulla osta dal Ds mi accordo con Alessandro Zanini per un giro in mtb, visto che sia io che lui non eravamo orientati a gareggiare, quanto piuttosto a pedalare in tutta libertà.

Ritrovo ore 8:20 rotonda di montorio per un percorso di circa 50 km che ci vederà doppiare la pineta di Cerro e Basalovo per scendere via single track dalle torricelle e guadagnare le rispettive abitazioni domestiche.

Alla fine porteremo a casa 1350 metri di dislivello insieme a tanto divertimento e relax.

Ottimo il nuovo SAGUARO 29 TNT montatomi dal Duso che attacca piuttosto bene sul terreno e la cui carcassa non proprio leggera promette una resistenza superiore ai tagli e alle forature di cui sono rimasto vittima martedi scorso.

Il cambio....che dire dopo il tagliando dal Duso funziona meglio di quando era nuovo grazie ad un nuovo e più lineare incrocio dei cavi e anche alle guaine in treccia di maglia che assicurano migliore rigidità e quindi scorrevolezza. Seppure infatti il mio Xt abbia 8000 km snocciola ingranaggi in rapida successione come una mitraglietta, sia in giù che in su.

Unica nota negativa se così si può dire, un po' troppa ruggine (dovuta a poco utilizzo della mtb) nei passaggi tecnici in salita (S. Vincenzo) dove prudenzialmente metto il piede a terra....
Pertanto a breve prevedo di riprendere e ripetere il tratto per ripristinare migliori capacità.

Buona anche la gamba che gira bene e senza particolare sofrzo assicura un ritmo efficace.