venerdì 28 ottobre 2011

Il ginocchio e la risonanza


Ecco un'immagine del mio ginocchio visto mediante la macchina che fa la risonanza.

Non è che si capisca uun gran che, ma l'esito dell'esame ha detto in poche parole che non ci sono danni  nè a carico dei legamenti, nè a carico delle cartilagini. Tuttavia si nota un'area dell'osso che ha subito un trauma contusivo che comunque non ha creato versamenti interni.

Non mi vedrete in bici, comunque tanto spesso, almeno per altri 10-15 giorni.....Oh finirà anche sta tesi, maremma impestata!!

Il dramma sarà poi tornare a pedalare metntre tutti i ganassa, che continuano ad allenasi, godranno come dei ricci a tirami il collo.

lunedì 24 ottobre 2011

Ciao Marco

Ciao Marco,
corri libero nel cielo dal quale non potrai più cadere.



CIAO GRANDE !

venerdì 21 ottobre 2011

Stesso posto...tre settimane dopo

Giretto in mtb con Cactus in quel di oggi pomeriggio. Ritrovo alle 14:30 (oggi ero a casa in ferie) per giretto in mtb in zone da non infangarsi. Bello il giro che è venuto fuori e che ci ha visto pedalare la dorsale di Montorio, per poi una volta al Piloton svoltare a sinistra e prendere per Novaglie e dirigerci al piccolo Stelvio, salito il quale abbiamo proseguito direzione Gualiva per poi prendere lo sterrato che porta al capitello S. Vincenzo. Qui, dopo aver sgonfiato le gomme, abbiam iniziato a scendere, ed ho detto, questa sarà la discesa che mi farà finire il freno dietro....e poi sarà così.


Sosta per sistemare la rete caduta lato sinistro del sentiero nel punto dove mi si era agganciata al pedale, facendomi cadere rovinosamente a terra. Adesso l'abbiamo messa in sicurezza, agganciandola con dei legni messi di traverso tra un albero e l'altro, tirandola in verticale (prima era tuta caduta a terra) e segnalando con una serie di pietre messe a muretto, il ciglio estemo del sentiero da non superare.


Finale di giro con completo esaurimento pastiglie e disco posteriore, e leva destra che praticamente non si comanda più e diventa dura.

Conclusione di giro dal Dusi che contatto prima telefonicamente e col quale mi accordo che mi faccia la bici in tempo per l'evento vintage di domenica (dopodomni).

Sul sito di catus il dettaglio dell'uscita.

Ps passaggio serale in farmacia con ginocchio che da fastidio. Acquistata e spalmata pomata di Arnica al 10%. Speremo ben.

giovedì 20 ottobre 2011

Domenica prossoma (23/10/11)alla croce bianca...

VERONABIKE VINTAGE

ritrovo e partenza ore 8:30 dal parcheggio della Croce Bianca, in fondo a Corso Milano direzione lago.

Giro in mtb tra Avesa e Quinzano con aperitivo finale.

Pregasi dare conferma della propria adesione.

Link al sito http://www.veronabike.net/

Ci si può presentare anche con bici moderne, ma sono gradite soprattutto mtb rigide in acciaio e magari dotate di freni a cantilever, le ormai mitiche rampichino degli anni a cavallo fra gli '80 ed i primi '90.

Risonanza in vista



La telenovela del ginocchio:  martedì scorso sono stato dal medico, secondo il quale è tutto in ordine... ma dietro mia insistenza mi ha detto che per scrupolo mi fa fare una risonanza.
 Sarà, ma io sento ancora fastidio e dopo un'ora che pedalo mi inizia a fare male.

La pioggia e l'umidità di questi giorni hanno peggiorato la situazione, staremo a vedere in attesa del responso che mi sarà dato il 27/10, ovvero il giorno della risonanza.

Incrocio le dita....

mercoledì 19 ottobre 2011

Bastaaa per pietà !!!


Quando è troppo è troppo, oggi la mia dolce metà ha avuto un responso su una delle sue (e delle mie) "ultime" fatiche. Per scrivere al meglio il capitolo in questione la proffe le da due articoli in inglese da tradurre in inseire nell'eleborato più un altro libro da leggere.

BASTA PER PIACERE....per tradurre ai non addetti ai lavori di tesi è come se dopo aver percorso la legend lunga da 125 km e 3500 metri di dislivello, spostassero l'arrivo da Verona a Bosco per altri 30 km e 1000 metri di dislivello...(tanto per rendere l'idea)

Nella mia mente alle certezze del lavoro ancora da fare si sommano anche incertezze relative a quando sarà finalmente finito il lavoro per sta tesi...

NO GHE LA FO PIU' !!!!

Ulteriore certezza....quando sarà finita tirero una mega mina !!!

lunedì 17 ottobre 2011

Ritornare in MTB dopo quasi 20 giorni

Ieri, domenica 16/10 ero d'accordo di trovarmi con il Cactus per il giro delle castange. All'appello alle 8:15 c/o l'Eurospin di Ponte florio rispondiamo in 7, io Cactus, il suo amico Roby, Luca l'ing., Federico da Legnago, un altro biker di cui non ricordo il nome e il freddo, che se ne andrà dopo la prima salita. Partiamo tenendo un ritmo tranquillo, ma subito in salita ripercorrendo il primo tratto della Legend 2009 fino al Pian. Da qui scendiamo facendo imboccando in giù la prima parte dell'ultima salita della Legend 2009 tenendo poi la sinistra per salire direzione agriturismo le Lucette. Bellissimo il tempo atmosferico ed il sole che ci hanno regalato scorci magnifici. L'ascesa è prosguita dal cimitero di Trezzolano verso località Palui, da dove poi abbiamo proseguito a salire sino ad arrivre a Moruri, in un susseguirsi di tratti di fondo smosso che andavano affrontati con cautela, soprattutto in discesa. Da Moruri direzione Magrano abbiamo abbandonato l'asfalto per percorrere in salita la prima discesa della legend 2009, ed una volta giunti nei pressi di loc Palui siamo scesi dalla prima salita delll'Xc di Castagné. Dalla piazza del paese, siamo scesi verso il vajo di Marcellise prendendo a destra alla chiesa di Castagné, per poi risalire dopo un paio di km di discesa prendendo a destra direzione Pian di Castagné. Sempre suggestivo  tale tratto,  soprattutto quando si risale sul letto del piccolo ruscello. Dal pian, presa la dorsale, siamo scesi a destra, dopo il maneggio dei cavalli e ci siamo divertiti a scendere nel bosco in single track fino a prendere la carrareccia in ghaino che porta alle canoe.

IL GINOCCHIO, puntuale dopo un'ora ha iniziato a farmi fastidio, ma complici le pause ed il ritmo tranquillo, mi ha pemresso di gestire al meglio l'uscita. Notato comunque un gonfiore maggiore per tutto il pomeriggio di ieri e parte dalla mattinata di oggi, lunedi 17. Urgono dei raggi...X (X) come la mia forka !!

giovedì 13 ottobre 2011

Cica - BOOM

Ieri pomeriggio rientro prestino dal lavoro. Alle 17:00 sono in sella alla mia Tagliaro, obiettivo del giorno, muovere alcune pedalate sul lung'adige in scioltezza e senza forzare.... (le ultime parole famose).

Si sa che la strada per l'inferno è lastricata di buone intenzioni. Dopo un paio di avanti indietro sul lungo adige, incontro il Cica, nizio a pedalare in compagnia e i km scorrono via piacevolmente senza che me ne renda conto. Devono essere state circa le 18:20 quando il buon Cica mi fa, dai che ci facciamo una Cola tranquilla tanto da spezzare la monotonia.

Accetto subito l'invito, nonostante qualche ritrosia del mio ginocchio che dopo un ora e 20 di 34*19 _ 34*17 a 100-110 pedalate al minuto aveva cominciato a farsi sentire.

Saliamo a ritmo tranquillo ed ingrano il 23 per non caricare, ma quando sarò a casa il ginocchio inizieràa farmi fastidio. Così è stato anche per oggi 13/10....

PERTANTO RIMARRO' TRANQUILLO, sperando di poter partecipare alla pedalata delle castagne proposta dal Cactus, questa domenica 16/10.

Oggi pomeriggio passaggio radente in farmacia a ghermire una pomata lenitiva per il ginocolo.

Cica boom il titolo, del post perché pedalando con il Cica il mio ginocchio ha fatto BOOM

martedì 11 ottobre 2011

Mediofondo Benini 2011, un grande trionfo !!!

Un folto numero di partecipanti onora la kermesse della scorsa domenica 09/10/11 quest'anno passata dalla mano dell'inossidabile Bruno Benini a quella di Diego Bertani coadiuvato dal Team Bicicli e dal Team Senza Freni di Quinzano. Grande l'entusiasmo profuso da Bertani e dalla sua organizzazione che è riuscita ad emulare (copiare in meglio) lo spirito che da ormai 21 anni contraddistingue l'ultima corsa dell'anno in mtb.

Personalmente non ho potuto correre per problemi al ginocchio, ma dai riscontri dei vari biker esce un quadro estremamente positivo che premia gli organizzatori per il lavoro fatto, contro la burocrazia, i "baccani" che tolgono le frecce del percorso, il tempo (non solo quello atmosferico) e tutte le innumerevoli vicessitudini da adempiere nel caso di simili eventi.

Bellissimo il percorso, bellissima la giornata, ottima l'organizzzazione degli spazi, e fantastico il ricco pasta/pizza/tortellino/nutella - PARTY.

Tutto per soli 15 euro, che trasformano una faticata inferiore alle due ore, in una festa dello sport e del divertimento - SANO !!!

domenica 9 ottobre 2011

Ripreso il pedale


Ripreso a pedalare ieri 08/10/11 dopo 9 giorni di stop forzato. Giro in bici da strada Verona Bardolino Verona. La voglia di rimettere il sedere sulla sella era molta, ed ha fatto sì che spingessi un po' più del previsto. Diciamo che il ginocchio ha collaborato finchè ha potuto, poi sulla via del ritorno ha fatto sentire la sua voce sotto forma di un fastidio seppur  non eccessivamente forte, ma continuo.

E' anche vero che fare 3 ore di bici non è il metodo migliore per riprendere, ma in questo caso è stata la passione a guidarmi più che il mio fisico e diciamo che è andata bene così.

Grazie a Giorgio, Fabio e a Gian di borgo Trieste per l'ottima compagnia e il caffé sorseggiato insieme.


PS Oggi 09/10/11 mi porto in bdc alla partenza della Benini, (che peccato non poterla correre, penso), e poi, decido di spostarmi sul lung'adige. Il ginocchio però che era ancora arrabbiato da ieri, mi ha fatto capitre che era meglio stare tranquilli....dunque dopo 1 lung'adige avanti e indietro torno alla benini, dove rimango fino a mezzogiorno, assitendo all'arrivo e chiaccherando quà e là con i vari bikers.

Al momento la mia Mtb rimane ferma, preferisco predermi un'altra settimana di "riposo" dalle ruote grasse e poi vedrò il dafarsi.

Il ginocchio, finché cammino o quando è caldo, non da particolari fastidi, ma quando rimango seduto a gambe flesse....da li a 10 minuti devo stendere la gamba perchè inizia a fare male.
La stessa cosa dicasi per quando mi sveglio la mattina e durante la notte.

Se nell'arco di altri 7/10 giorni non mi passa, mi faccio fare dei raggi.

martedì 4 ottobre 2011

09/10/11 una data particolare per un rilancio

Domenica si correrà la 21a edizione della G.F. d'autunno Benini. Molte novità previste per questa edizione, in primis gli organizzatori, team bicicli e team senza freni di quinzano. Cambiato il percorso rispetto alle precedenti edizioni, ma invariato il nome.
La kermesse rimane comunque l'ultimo appuntamento del calendario agonistico delle ruote grasse del 2011.

Particolare anche la data, che meritava un post dedicato solo lei 09/10/11.

Io non prenderò parte alla gara causa ginocchio dolorante ed ulteriori impegni di studio. Vedremo se riuscirò a dare almeno una mano pratica all'organizzazione.

AAA. BICI DA STRADA CERCASI

Ciao a tutti,
il mio amico Davide cerca una bici da corsa più grande di quella che ha attualmente, Vorrebbe spendere poco, in quanto non ha pretese. L'unico desiderio avere un telaio da 58-59 che risulti più comodo dell'attuale.
Nessuna pretesa sul montaggio, unica richiesta un budeget il più limitato possibile indicativamente 3-400 euro

FATEMI SAPERE

lunedì 3 ottobre 2011

Una domenica a casa mia...

Ieri 02/10/11, a casa mia si sono tenuti i campionati italiani di folletto e swiffer. Passato il folletto nelle stanze del piano di sotto e lo swiffer sulla scala e sul piano di sopra. Risultato uno zoo di gatte...ho trovato anche una gattara che portava le crocchette ai piccoli per farli diventare grandi !!!!

PS il mio ginocchio continua a farmi male, ma lo piego, il resto è quasi guarito.

sabato 1 ottobre 2011

Oggi divento vecio !!!!





Oggi ragazzi miei divento vecio, sarà per quello che due giorni fa mi sono piantato come un picchetto in discesa, oppure si sta facendo avanti anche la tesi del complotto circa la mia caduta. Sarebbe stata organizzata una trappola metallica da mia morosa per farmi cadere e farmi rimanere a casa a stendere la tesi (oltre al sottoscritto).
Sarà quello che si vuole, ma intanto la mia bisaccia si riempie di 34 anni, come i 34 denti della moltiplica centrale della mia feltona e come il padellino della mia tagliaro.
Oggi festeggerò con i mie a casa con antipasti vari (crudo e torta salata) pasticcio di lasagne e per finire lo zuccotto della gelateria verona ed un buon vino passito rosso dolce.