Uscita quella di ieri mercoledì 27 luglio con le scarpe da corsa.... Complessivamente mi sono mosso per circa un'ora o poco più, correndo per circa 45-50 minuti tra il progno della valpantena, san felice, rocce rosse, ponte florio e rientro. Prima parte del percorso rinfrescata dalla pioggerella e su fondo di terra mentre il rientro è stato via asfalto, con l'estrema felicità delle mie ginocchia e dei loro legamenti, che se non protestereanno troppo, dovranno rassegnarsi ad una sessione di corsa a piedi settimanale, come alternativa ai pedali a sgancio
Belle le sensazioni regalate dall corsa a piedi grazie alla quale ho visto un leprotto sgattaiolare via veloce tra le vigne Il fiato non manca, ma ho seri dubbi sulla tenuta di, articolazioni, ginocchia schiena e anche... ma basta andare cauti e persistere senza esagerare che si può fare.
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