Ieri pomeriggio ultima sessione di allenamento di carico in bici da strada, con sosta tecnica da tagliaro per registrare il deragliatore posteriore dopo 1600 km di "rodaggio".
Percorso ricco di salite da 3/400 metri di quota ciascuna, pedalate in agilità, nell'ordine, pian di castagnè e castagnè da montorio, mezzane di sotto, mezzane di sopra fino al roccolo, monte tabor, e cazzano illasi.
Totali 67 km e 2.5 ore di running.
Alla sera una sete implacabile mi ha fatto bere di tutto dall'acqua alla birra all'aranciata....
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